Praxisinhaber Dr. med. Achim Spechter hat im November 2005 die 100-stündige Ausbildung zum Ernährungsmediziner der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin absolviert und darf sich nun „Ernährungsbeauftragter Arzt“ nennen. Die Anerkennung als Ernährungsmediziner wird noch einige Wochen dauern.

Selbsthilfegruppe Adipositas Passau

Ein großer Erfolg war die Gründungsversammlung für eine Selbsthilfgruppe Adipositas, die Dr. Spechter am 8.Juli im Gasthaus Vogl auf der Ries in Passau organisierte: Über 20 Interessierte fanden sich ein, eine gesunde Mischung aus bekannten Gesichtern aus den Abnehmkursen, aber auch neue Betroffene, die etwas gegen ihr Übergewicht bewegen wollen.
Termin der Treffen ist vorläufig immer der 2. Donnerstag im Monat um 19 Uhr im GH Vogl, Rennweg 1 auf der Ries, also: 09.09. ; 14.10. ; 11.11. usw.

Abnehmkurs:
Nächster Abnehmkurs startet am Mittwoch, 22. September 2010 um 19 Uhr in der Praxis Dr. Spechter.
Wegen Terminschwierigkeiten und dem großen Andrang ist es uns leider nicht möglich, noch vor der Sommerpause eine weitere Abnehmgruppe zu starten. Bitte melden sie sich für den 22. September unverbindlich an.

Laktose- oder Fruktoseunverträglichkeit? H2-Atemtestgerät wieder vom 11. bis 15. Oktober verfügbar

Einmal im Quartal haben Sie für eine Woche bei uns die Möglichkeit, sich auf die häufige Laktose (=Milchzucker)- oder auch Fruktose(=Fruchtzucker)-Intoleranz mittels eines Atemtests untersuchen zu lassen. Nach Einnahme einer definierten Menge eines mit Fruktose oder Laktose versetzen Saftes kommt es bei vielen Patienten zu einem verlangsamten Abbau der Zuckermoleküle, die im Zwölffingerdarm vergoren werden und über die Atemluft vermehrt H2 freisetzen. Kommt es nun zu einem signifikanten Anstieg der H2-Konzentration in der Ausatemluft nach einem solchen Provokationstest und bestehen auch sonst charakteristische Beschwerden nach laktose- oder fruktosehaltigen Lebensmitteln, so gilt die Diagnose einer Unverträglichkeit als gesichert.
Therapeutisch sollen entsprechende Lebensmittel gemieden werden, zur Aufrechterhaltung einer ausreichenden Calciumversorgung (zur Vermeidung einer Osteoporose) sind inzwischen auch schon laktosefreie Milch und andere Produkte erhältlich. Außerdem kann man das fehlende bzw. langsame Enzym mittels Kapseln ersetzen (Präparatename folgt).
Das Gerät ist wieder vom 10. bis 11. Oktober bei uns in der Praxis.
Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Untersuchungstermin.

Welche Diät ist die richtige?

Diese Frage versuchte eine US-amerikanische Studie an über 800 Erwachsenen zu beantworten, die 2 Jahre nachbeobachtet wurden. Je nach zugeloster Gruppe sollten die Erwachsenen folgende Diäten einhalten:
20% Fett, 15% Protein, 65% Kohlenhydrate oder
20% Fett, 25% Protein, 55% KH oder
40% Fett, 15% Protein, 45 % KH oder
40% Fett, 25% Protein, 35% KH.
Die jeweiligen empfohlenen Nahrungsmittel waren ähnlich.
Untersucht wurde die Gewichtsabnahme nach 2 Jahren.
Ergebnis der im renommierten New England Journal of Medicine 2009 veröffentlichten Studie:
Egal welche Diät eingehalten wurde, jede kalorienreduzierte Kost führte zu einem statistisch bedeutsamen Gewichtsverlust.
D.h. nicht die Verteilung der Nährstoffe ist entscheidend sondern der Kaloriengehalt!
Die Originalstudie können sie >>>hier [651 KB] downloaden.

Schulungskurs Diabetes:

Für Diabetiker bietet unsere Praxis nun auch einen 4-wöchigen Schulungskurs an. Termine sind einmal pro Woche, immer dienstags abends jeweils ab 17:30 Uhr.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiterin Olga Janewitsch.

Kurskonzept: Abnehmen mit System

Einjähriger Gruppenkurs für stark übergewichtige Erwachsene (BMI >30)
Nähere Informationen entnehmen Sie bitte diesem Flyer. >>>Download [442 KB]

Dr. Spechter führt bei allen Kursteilnehmern die Eingangs- und Abschlussuntersuchungen durch, um die Tauglichkeit für dieses Trainingsprogramm festzustellen und die individuelle Trainingsbelastung festzulegen.

Eine Interessentenliste wird laufend aktualisiert, bitte vereinbaren Sie dazu einen Termin mit Dr. Spechter.

Impressionen bisheriger Abnehmgruppen

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Abnehmen mit System

Artikel aus der PNP vom 03.03.2010 >>> "Der Kampf um die Kilo´s hört nie auf" [2.354 KB]
Anita Windorfers Fazit nach einem Abnehm-Jahr.