Praxisinhaber Dr. med. Achim Spechter hat im November 2005 die 100-stündige Ausbildung zum Ernährungsmediziner der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin absolviert und darf sich nun „Ernährungsbeauftragter Arzt“ nennen. Die Anerkennung als Ernährungsmediziner wird noch einige Wochen dauern.

Kurskonzept: Abnehmen mit System

Einjähriger Gruppenkurs für stark übergewichtige Erwachsene (BMI >30)
Nähere Informationen entnehmen Sie bitte diesem Flyer. >>>Download [442 KB]
Dr. Spechter führt bei allen Kursteilnehmern die Eingangs- und Abschlussuntersuchungen durch, um die Tauglichkeit für dieses Trainingsprogramm festzustellen und die individuelle Trainingsbelastung festzulegen.
Eine Interessentenliste wird laufend aktualisiert, bitte vereinbaren Sie dazu einen Termin mit Dr. Spechter.

Laktose- oder Fruktoseunverträglichkeit? Das H2-Atemtestgerät ist einmal pro Quartal für eine Woche bei uns in der Praxis:

Einmal im Quartal haben Sie für eine Woche bei uns die Möglichkeit, sich auf die häufige Laktose (=Milchzucker)- oder auch Fruktose(=Fruchtzucker)-Intoleranz mittels eines Atemtests untersuchen zu lassen. Nach Einnahme einer definierten Menge eines mit Fruktose oder Laktose versetzen Saftes kommt es bei vielen Patienten zu einem verlangsamten Abbau der Zuckermoleküle, die im Zwölffingerdarm vergoren werden und über die Atemluft vermehrt H2 freisetzen. Kommt es nun zu einem signifikanten Anstieg der H2-Konzentration in der Ausatemluft nach einem solchen Provokationstest und bestehen auch sonst charakteristische Beschwerden nach laktose- oder fruktosehaltigen Lebensmitteln, so gilt die Diagnose einer Unverträglichkeit als gesichert.
Therapeutisch sollen entsprechende Lebensmittel gemieden werden, zur Aufrechterhaltung einer ausreichenden Calciumversorgung (zur Vermeidung einer Osteoporose) sind inzwischen auch schon laktosefreie Milch und andere Produkte erhältlich. Außerdem kann man das fehlende bzw. langsame Enzym mittels Kapseln ersetzen (LAKTASE).

Die nächsten Termine:

30.04. bis 04.05.12
09.07. bis 13.07.12
10.09. bis 14.09.12

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Untersuchungstermin.

Welche Diät ist die richtige?

Diese Frage versuchte eine US-amerikanische Studie an über 800 Erwachsenen zu beantworten, die 2 Jahre nachbeobachtet wurden. Je nach zugeloster Gruppe sollten die Erwachsenen folgende Diäten einhalten:
20% Fett, 15% Protein, 65% Kohlenhydrate oder
20% Fett, 25% Protein, 55% KH oder
40% Fett, 15% Protein, 45 % KH oder
40% Fett, 25% Protein, 35% KH.
Die jeweiligen empfohlenen Nahrungsmittel waren ähnlich.
Untersucht wurde die Gewichtsabnahme nach 2 Jahren.
Ergebnis der im renommierten New England Journal of Medicine 2009 veröffentlichten Studie:
Egal welche Diät eingehalten wurde, jede kalorienreduzierte Kost führte zu einem statistisch bedeutsamen Gewichtsverlust.
D.h. nicht die Verteilung der Nährstoffe ist entscheidend sondern der Kaloriengehalt!
Die Originalstudie können sie >>>hier [651 KB] downloaden.

Schulungskurs Diabetes:

Für Diabetiker bietet unsere Praxis nun auch einen 4-wöchigen Schulungskurs an. Termine sind einmal pro Woche, immer dienstags abends jeweils ab 17:30 Uhr.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiterinnen.